Pautas para gestionar el estrés diario

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El estrés nos ayuda a funcionar en nuestro día a día. Sin embargo, caer en la rueda del estrés puede perjudicar la salud, el rendimiento y las relaciones cercanas, principalmente las familiares. El ritmo de vida, las obligaciones y la … Leer más

Estrés: ¿Cómo afecta en tu vida y en tu familia?

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El estrés se ha apoderado de nuestra sociedad. Nos lleva a actuar y a percibir el mundo de un modo diferente, como si todo se tratase de una cuestión de vida o muerte. Pero no es tan malo. ¿Quieres saber … Leer más